Узбуджальнік перадаецца чалавеку ў асноўным праз прысмоктванне заражанага вірусам кляшча, а таксама пры раздушванні кляшча, расчэсваннем месца ўкусу.

На тэрыторыі Рэспублікі Беларусь з клешчавых інфекцый рэгіструюцца хвароба Лайма. (клешчавы барэліёз) і клешчавы энцэфаліт.

Хвароба Лайма Хвароба Лайма, Хвароба Лайма, Хвароба Лайма. Узбуджальнік - бактэрыя роду барэлій. Ад моманту ўкусу кляшча да з'яўлення першых клінічных сімптомаў праходзіць да 30 дзён. Часцей за ўсё на месцы ўкусу ў 75 % хворых з'яўляецца пляма ружовага колеру (мігруючая эрітема). Могуць адзначацца (не заўсёды) агульнае недамаганне, павышэнне тэмпературы, галаўныя, цягліцавыя і сустаўныя болі. Захворванне можа таксама ўзнікнуць і без вышэйпаказаных сімптомаў, адразу з хранічных праяў з боку суставаў, сэрцы, скуры і нервовай сістэмы, праз некалькі месяцаў, і нават гадоў пасля прысмоктвання інфіцыраванага кляшча. чытаць цалкам »

Сілкавацца правільна важна, таму што гэта дае магчымасць:

– Папярэдзіць і зменшыць рызыку хранічных захворванняў

– Захаваць здароўе і прывабную знешнасць

– Заставацца стройнымі і прыгожымі

Гэтак жа, як чыстае паветра і чыстая вада, якасць, збалансаванасць, разнастайнасць ежы і рэжым харчавання маюць ключавое значэнне для здароўя чалавека.

Рацыянальнае харчаванне - гэта харчаванне, якое забяспечвае рост, нармальнае развіццё і жыццядзейнасць чалавека, якое спрыяе паляпшэнню яго здароўя і прафілактыцы захворванняў.

Рацыянальнае харчаванне мяркуе:

1. Энергетычная раўнавага

2. Збалансаванае харчаванне

3. Захаванне рэжыму харчавання

Першы прынцып: энергетычная раўнавага
Энергетычная каштоўнасць сутачнага рацыёну харчавання павінна адпавядаць энергазатратам арганізма.
Энергазатраты арганізма залежаць ад падлогі (у жанчын яны ніжэй у сярэднім на 10 %), узросту (у пажылых людзей яны ніжэйшыя ў сярэднім на 7 % у кожным дзесяцігоддзі), фізічнай актыўнасці, прафесіі. напрыклад, для асоб разумовай працы энергазатраты складаюць 2000 – 2600 ккал, а для спартсменаў або асоб, якія займаюцца цяжкай фізічнай працай, да 4000 – 5000 ккал у суткі. чытаць цалкам »

1. Больше пить. Обычно мы выпиваем около полутора литров жидкости в день. Но в жару объем ежедневно употребляемой жидкости надо увеличить примерно в три раза. При этом я говорю не о нектарах или сладкой газировке — восполнять дефицит воды в организме надо при помощи обыкновенной питьевой воды.

2. Постарайтесь в самое жаркое время – з 12-00 до 16–00 – все-таки не выходить на улицу и тем более не ходить по открытому солнцу. Также не стоит пользоваться наземным общественным транспортом и спускаться в метро. Лучше спланировать свой день так, чтобы в это время находится либо на работе, либо дома. чытаць цалкам »

Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей, окружающих его. Часто мужчины или женщины, склонные к алкоголизму, пренебрегают своими обязанностями, друзьями, семьей и детьми, для того, чтобы удовлетворить свою потребность. Пристрастие к алкоголю-причина различных преступлений. Вядома, што 50 процентов всех преступлений связано с употреблением алкоголя.
За алкоголизм родителей часто расплачиваются дети. Исследования нервнобольных детей показали, что причиной их болезни часто является алкоголизм родителей.
Борьба с алкоголизмом – крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Вред алкоголя доказан. Даже малые дозы его могут стать причиной больших неприятностей или несчастных случаев: траўмы, автокатастроф, лишения работоспособности, распада семьи, утраты духовных потребностей и волевых черт человеком. чытаць цалкам »

чытаць цалкам »