15 Кастрычнік 2022 – Сусветны дзень чыстых рук

Сусветны дзень чыстых рук праводзіцца 15 Кастрычнік. Гэты дзень закліканы нагадаць людзям аб уплыве мыцця рук на здароўе., зрабіць гэтую працэдуру натуральнай, як дома, так і па-за ім. Галоўная задача гэтага дня - прыцягнуць увагу да своечасовага і правільнага мыцця рук, бо гэта самы эфектыўны спосаб не толькі абараніць сябе ад захворванняў, але і спыніць іх рост.

Існуе мноства захворванняў, якіх можна пазбегнуць, калі своечасова памыць рукі (ці хаця б працерці вільготнай дэзінфікуючай сурвэткай). Адно з такіх захворванняў у просты люд завецца "хваробай брудных рук"., а ў медыцыне - дызентэрыяй. Брушны тыф, гепатыт, халера ,рэспіраторныя інфекцыі - усе гэтыя хваробы таксама з'яўляюцца вынікам дрэннага мыцця рук. Мноства людзей трапляюць у бальніцы менавіта з-за сваёй халатнасці., забываючы своечасова памыць рукі перад прыёмам ежы.

Па статыстычных дадзеных, мыццё рук з мылам, пры вяртанні дадому з грамадскіх месцаў або пасля паездкі ў грамадскім транспарце, пасля наведвання туалета і перад ежай, дазваляе зменшыць узровень дыярэйных захворванняў больш за на 40 адсоткаў, а рэспіраторных інфекцый - амаль на 25 адсоткаў.

Падчас эпідэмій мноства людзей пазбеглі захворванняў менавіта таму., што своечасова і рэгулярна мылі рукі. Нам вядомыя дакладныя звесткі адносна таго, якое эфект вырабляе на мікробаў простае дзеянне - мыццё рук. Толькі ўявіце сабе, што мікробы гінуць на працягу 10 хвілін, калі іх змясціць на чыстую скуру рук. А зараз увага тым, хто не любіць мыць рукі! Мікробы на скуры брудных рук захоўваюцца і працягваюць жыць у 95% з усіх выпадкаў.

Ці ведаеце вы, што:

• на нашых руках ад кончыкаў пальцаў да локцяў можа знаходзіцца ад 2 мільёнаў да 140 млн бактэрый;
• на руках бактэрыі і мікробы могуць заставацца жывымі да 3 гадзін;
• мокрыя рукі перадаюць у 1000 разоў больш бактэрый, чым сухія;
• пад гадзіннікам ці бранзалетам на руцэ хаваюцца мільёны бактэрый, а пад заручальным пярсцёнкам можа быць больш бактэрый, чым жыхароў ва ўсёй Еўропе!

Навукоўцы высветлілі, што на жаночых руках мікробаў і бактэрый значна больш, чым на руках у мужчын. Адрозненне ў колькасці патагеннай мікрафлоры на руках тлумачыцца рознай кіслотнасцю скуры (у жанчын яна ніжэй), розным потаадлучэннем і гарманальным фонам.

У тых, хто займаецца фізічнай працай, рукі значна чысцей, чым у офісных працаўнікоў, а ў рэйтынгу самых заражаных мікробамі бытавых прадметаў лідзіруюць тэлефонная трубка (у тым ліку. пасведчанне па інваліднасці і інш.), пісьмовы стол, клавіятура і мыш кампутара - як раз тое, чым карыстаюцца ў офісах.

Вельмі важна старанна мыць рукі з мылам перад ежай, перад кармленнем дзіцяці і перад гатаваннем ежы, т.я. патагенныя мікробы з брудных рук могуць разам з ежай патрапіць у арганізм чалавека. Пасля дакранання да сырога мяса або рыбы і пасля апрацоўкі сырых прадуктаў харчавання таксама неабходна старанна вымыць рукі., т.я. на такіх прадуктах мікробы і вірусы размножваюцца асабліва хутка. Трэба абавязкова мыць рукі пасля таго, як мянялі дзіцяці пялёнкі або падгузнікі, а таксама пасля наведвання туалета: дзякуючы якім можна было б «вылечыць» дзіця, што пасля наведвання туалета колькасць бактэрый на пальцах падвойваецца!

Асабліва старанна трэба мыць рукі пасля таго, як вынеслі смецце, пасля дакранання да грошай, пасля кантакту з жывёламі, брудным абуткам або бруднай анучай, а таксама заўсёды, калі рукі выглядаюць нячыстымі ці маюць старонні пах.

Неабходна памятаць, што важна не толькі старанна вымыць рукі з мылам і змыць пену вадой. Такое ж вялікае значэнне мае высушванне рук пасля мыцця. асабліва пры паразе задняй сценкі міякарда, што вільготныя рукі пераносяць больш бактэрый і вірусаў, чым сухія. Самы эфектыўны спосаб скараціць распаўсюджванне бактэрый - гэта карыстацца папяровым ручніком..

Заўсёды выконвайце гэтыя простыя крокі, калі мыеце рукі:

1. Намочыце рукі праточнай вадой.
2. Намыльце вадкім мылам, мылам-пенай або кавалкам мылам.
3. Узбіце пену і размяркуеце яе па далонях і іх тыльным бакам., а таксама пальцам.
4. Трыце рукі як мінімум 20-30 пакуль мыла не ўспеніцца. Не забудзьцеся старанна вымыць не толькі далоні, але і іх тыльны бок, запясці, вобласць паміж пальцамі і пад пазногцямі.
5. Старанна змыйце пену.
6. Вытрыце насуха папяровым ручніком.

Пытанне гігіены не можа быць праблемай аднаго чалавека. Апроч яго жадання ён можа стаць распаўсюджвальнікам цяжкіх захворванняў у коле сям'і.. Кішачныя інфекцыі здольныя ўразіць адразу ўсё сямейства, а не аднаго чалавека.

Выпрацуйце ў сябе і сваіх блізкіх звычку, навык па мыцці рук. Калі ў Вас у сям'і расце дзіця, паспрабуйце прывіць яму з маленства навыкі асабістай гігіены рук.

Мыйце рукі правільна і вучыце гэтаму сваіх дзяцей.