Как питаться правильно — этот вопрос интересует многих, благодаря популяризации здорового образа жизни, неотъемлемой частью которого и является правильное (здоровое) питание. Основные принципы здорового питания должны закладываться с самого детства и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.

На жаль, в настоящее время в нашей стране растет количество людей, имеющих избыток массы тела и страдающих ожирением. Эта проблема наиболее актуальна в настоящее время в отношении детей и молодежи, т.я. от лишнего веса и ожирения страдают почти 30% насельніцтва, половине из них нет и 18 гадоў. Яшчэ 15-20 лет назад среди детей в возрасте пяти лет ожирение было редкостью. Сейчас это очень распространенное явление.

Самой распространенной причиной сложившейся ситуации является банальное переедание в силу сложившихся привычек в семье. Достаточно часто родители перекармливают ребенка, предлагая ему порции по объему превышающие возрастные, а также отдавая предпочтение использованию в питании полуфабрикатов или фаст-фуда. Аналогичная ситуация достаточно часто присутствует в питании школьников и студентов, которые отказываясь от организованного питания в школьных и студенческих столовых, отдают предпочтение чипсам, хот-догам, сладким газированным напиткам. Достаточно часто дети, как и взрослые «заедают» проблемы, связанные с учебой, взаимоотношениями в семье и коллективе. Каждый четвертый ребенок имеет лишний вес, каждый восьмой – страдает ожирением. чытаць цалкам »

Важную ролю ў фізічным развіцці і прафілактыцы захворванняў дзяцей адыгрывае рацыянальнае харчаванне, якое, грунтуецца не толькі на навукова абгрунтаваным ужыванні малочных., мясных, рыбных і іншых прадуктаў, але і на абавязковым выкарыстанні гародніны, садавіны і ягад у харчаванні які расце арганізма.

Рацыянальнае харчаванне дзяцей і падлеткаў будуецца з улікам агульных фізіялагічных і гігіенічных патрабаванняў да ежы.. Колькаснае і якаснае харчаванне дзяцей некалькі адрозніваецца ад патрэб дарослых і тым больш пажылых асоб, што звязана з анатама-фізіялагічнымі асаблівасцямі расце арганізма. Правільна пабудаванае харчаванне мае вялікае значэнне для нармальнага фізічнага і нервова-псіхічнага развіцця дзяцей, павялічвае працаздольнасць і паспяховасць, цягавітасць, устойлівасць да неспрыяльных уплываў навакольнага асяроддзя, да інфекцыйных і іншых захворванняў.

Недахоп ці лішак ежы нярэдка служыць чыннікам захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца., парушэнні абмену рэчываў, залішняга нарастання масы цела, аж да развіцця атлусцення, або, наадварот, прыводзіць да схуднення і т. d. Дэфекты ў харчаванні не заўсёды адразу адбіваюцца на здароўе. Часцей яны праяўляюцца пазней, у працэсе жыццядзейнасці, пры неспрыяльных знешніх умовах, захворваннях, падвышанай вучэбнай нагрузцы ў школе, а часам і ў больш сталыя гады. чытаць цалкам »

Способы распознавания и подтверждения употребления наркотиков

Установить факт употребления наркотиков можно несколькими путями:

• С помощью экспресс-тестов на наркотики
• По косвенным признакам употребления наркотиков и наркотической зависимости
• В процессе наркологической экспертизы

Наркологическая экспертиза

Если Вам необходимо доказать, что кто-либо злоупотребляет наркотиками или находится в состоянии наркотического опьянения в настоящей момент, и от этого зависит решение спорных юридических вопросов, то необходимо проведение судебно-наркологической экспертизы. Судебно-наркологическая экспертиза является одной из разновидностей судебно-медицинской экспертизы и проводится только специалистами государственных наркологических лечебных учреждений и только по запросу органов МВД или юстиции. Гэта значыць, что ее можно провести по решению суда, калі, напрыклад, Ваши имущественные споры разбирает суд.

Возможно проведение срочной экспертизы по решению ГАИ, когда она касается лиц, управляющих транспортными средствами. Если Вам просто захотелось уличить своего близкого или знакомого человека в потреблении наркотиков, в проведении официальной экспертизы, вядома, Вам откажут – это ущемляет права человека.

Наркологическая экспертиза в г. Иркутске проводится, напрыклад, в Иркутском областном психоневрологическом диспансере и в других наркологических диспансерах и психиатрических больницах Иркутской области. чытаць цалкам »

Если общество помогает тем его членам, которые по каким-то причинам нуждаются в помощи, − это и делает такое общество «гражданским». Во многих странах при приеме на работу предпочтение отдается тому, кто имеет карточку донора. И это неудивительно. Донор ответственно относится к своему здоровью и имеет активную гражданскую позицию – такой работник не подведет. Самое важное во всем этом то, что для самих доноров сдача крови – осознанный жест помощи тому, кто попал в беду, а не момент извлечения какой бы то ни было выгоды. Европейцы не считают донорство героизмом: «Это так же естественно, как чистить зубы и переходить дорогу на зеленый свет».

Быть безвозмездным донором – это своеобразная форма солидарности: гражданской, христианской, человеческой… Это престижно, достойно, это означает, что ты здоровый взрослый человек, имеющий активную гражданскую позицию, желающий сделать мир чуточку лучше… чытаць цалкам »

Девиз – «Чем вы можете помочь? Сдавайте кровь. Сдавайте ее сейчас. Сдавайте ее часто»

14 чэрвеня 2017 года в Республике Беларусь отмечается «Всемирный день донора крови». Праздничные мероприятия посвящены людям, которые выполняют гуманную миссию, безвозмездно давая свою кровь во имя спасения жизни больных или пострадавших в катастрофах, новорожденных с тяжелыми патологиями и беременных женщин с массивными кровопотерями. В этот день представители органов власти и общественных объединений, медицинское сообщество и социально ответственный бизнес в торжественной обстановке могут обратиться со словами благодарности к безвозмездным донорам – «дарителям крови», чтобы каждый из них услышал многократное «Спасибо, Донор!».

Девиз Всемирного дня донора крови 2017 года − «Чем вы можете помочь? Сдавайте кровь. Сдавайте ее сейчас. Сдавайте ее часто.» – акцентирует внимание на той роли, которую каждый отдельно взятый человек может сыграть для помощи другим в условиях чрезвычайных ситуаций.

Человеческая мысль с древнейших времен стремилась обосновать способы продления жизни с помощью крови животных и здоровых людей. Подобные представления прошли путь от «мракобесия» до оформления в самостоятельную отрасль биомедицинского знания – это был долгий, сложный и неоднозначный процесс. чытаць цалкам »