Ежегодно каждый третий четверг ноября проводится день некурения. Всемирная организация здравоохранения (Цягнік) и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Ведь употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, па дадзеных СААЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Министерством здравоохранения во взаимодействии с заинтересованными проводится систематическая работа по профилактике табакокурения в комплексе всех мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни населения. Курение является социальной проблемой общества.

Курцы губляюць каля 18 гадоў патэнцыйнага жыцця, гэта з'яўляецца вялізнай сацыяльнай стратай для нашага грамадства. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае шматлікія хваробы, дзейнічаючы практычна на ўсе органы. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, якая прызнана гранічна дапушчальнай. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака. Курэнне правакуе развіццё 18 формаў раку ў чалавека: рак лёгкіх, стрававода, гартані і паражніны рота, мачавой бурбалкі, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і інш. Помимо высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. ўстаноўлена, что у этих больных, у параўнанні з якія не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву ці ўзнікненні другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, мабыць, усім, аднак, далёка не ўсе разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, кто находится с ним рядом. Установлен достаточно высокий уровень распространенности пассивного курения среди населения республики: более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (дома, в гостях, на работе и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Наиболее часто сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта. Не існуе бяспечнай цыгарэты і бяспечнага ўзроўню курэння. Адзіным найбольш эфектыўным спосабам зніжэння небяспекі для здароўя застаецца спыненне курэння.

Отказ от курения даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна:

• праз 8 гадзін узровень кіслароду ў крыві вяртаецца да нормы;
• праз 48 гадзін чалавек набывае нюх і смак;
• праз 1 месяц станет легче дышать, исчезнут утомление, галаўны боль;
• праз 6 месяцаў праходзяць бранхіты, адновіцца сардэчны рытм;
• праз 1 год удвая памяншаецца магчымасць памерці ад ішэмічнай хваробы сэрца;
• праз 5 гадоў у 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

Для тых, хто ўжо паліць, распрацавана цэлая сістэма мерапрыемстваў па адмове ад гэтай шкоднай звычкі. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, калі якія паляць самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць паліць. Курить или не курить в собственной квартире – безусловно, выбор каждого. Но курить в общественных местах – это значит подвергать окружающих риску, чуть ли не большему, чем для самого курильщика. Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество.

Курение-это ЯД! Переместитесь в Мир Вне Зависимости!

Информационный материал, посвященный всемирному дню некурения.

Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, каждый 12-й житель планеты умирает от последствий курения. 40-45% всех случаев смерти от рака связывают с курением, их них в 90-95% – это рак легкого. Курение также приводит к различным заболеваниям сердца и легких.

Табак является причиной смертности от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезней сердца приблизительно в 25 % всех случаев. каля 25 % курильщиков умирает преждевременно по причине курения. Умершие вследствие курения в среднем теряют 15 гадоў свайго жыцця.

Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, у 12 – инфарктом миокарда, у 10 раз – язвой желудка и в 30 раз — раком легких.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.

Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей хорошо изучено. Выяснено, что курение табака является непосредственной причиной рака губы, мовы, глоткі, стрававода, страўніка, падстраўнікавай залозы, печані, трахеи, бронхов, мачавой бурбалкі, ныркі, шейки матки и миелоидного лейкоза.

Тытунь змяшчае нікацін - рэчыва, якое выклікае наркатычную залежнасць і характарызуецца дакучлівай, непераадольнай цягай да яго спажывання. У склад тытунёвага дыму, акрамя нікаціну, входят несколько десятков токсических и канцерогенных (вызывающих рак) рэчываў. Некаторыя з іх утрымліваюцца ў тытунёвым лісце., іншыя ўтвараюцца пры яго апрацоўцы і гарэнні. Большасць канцэрагенных і мутагенных рэчываў утрымліваюцца ў цвёрдай фракцыі тытунёвага дыму. (смала), якая затрымліваецца фільтрам. Утрыманне смалы і нікаціну ў тытунёвым дыме можа быць розным і залежыць ад тыпу цыгарэт., фільтра, гатункі тытуню і яго апрацоўкі, якасці цыгарэтнай паперы. У большасці краін уведзены нарматывы на ўтрыманне нікатыну і смалы. Для смалы гэтыя нарматывы вар'іруюць ад 10-15 мг/ сиг, а для никотина – 1-1,3мг/ сиг.

Паказчык рызыкі, звязаны з курэннем, распазнаны для пухлін розных лакалізацый і залежыць ад узросту на момант пачатку курэння, працягласці курэння і колькасці цыгарэт, выкурвае ў дзень.

Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2–3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тых, хто паліць больш за адзін пачкі цыгарэт у дзень. Рызыка развіцця раку гартані і лёгкага ў курцоў вельмі высокая. так, риск возникновения рака легкого увеличивается в 3–4 раза при выкуривании более 25 цыгарэт у дзень.

Вынікі амерыканскіх даследнікаў указалі на важную ролю ўзросту на момант пачатку курэння.. Найбольшая рызыка ўзнікнення раку лёгкага адзначана ў мужчын, якія пачалі курыць да 15 гадоў.

Рызыка ўзнікнення раку стрававода ў 5 разоў вышэй у якія паляць у параўнанні з не паляць, а рызыка рака страўніка - у 1,5 разы.

Курэнне з'яўляецца адной з прычын раку падстраўнікавай залозы, и риск возникновения рака у курящих повышен в 2–3 раза. Доказана связь между курением и риском развития рака прямой кищки.

Выяўлена падвышаная рызыка развіцця рака печані ў якія паляць, асабліва ў спалучэнні з ужываннем алкаголю або ў інфікаваных вірусамі гепатыту В і З.

Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5–6 раз.

Выяўлена сувязь паміж курэннем і ракам шыйкі маткі ў жанчын, інфікаваных вірусам папіломы чалавека.

В исследовании, проведенном в 4 российских городах (Барнауле, Владивостоке, Томске и Тюмени), выявили очень высокую частоту курения. Среди мужчин, умерших от причин, звязаных з курэннем, она достигла 63%.

Пасіўнае курэнне (нахождение рядом с курящим) также является опасным и повышает риск возникновения рака легкого на 30%.

Такім чынам, курение является важнейшей причиной развития злокачественных опухолей.

Снижение числа курящих в США и Великобритании привело к уменьшению заболеваемости и смертности от рака легкого и других видов опухолей, звязаных з курэннем.

Не случайно, первый пункт рекомендаций программы “Европа против рака” гласит: "Не паліце, особенно в присутствии некурящих! Курение является главной причиной преждевременной смерти».

Если нынешние темпы роста числа курильщиков сохранятся к 2020 годзе, то ежегодно в мире от заболеваний, связанных с табаком, будут умирать 10 млн. чалавек, прычым 70% этих смертей будут приходиться на развивающиеся страны. Успешная борьба с курением позволит предотвратить около 30% анкалагічных захворванняў, г. зн. ежегодно спасать 2 млн. жыццяў.

Медицинские работники должны принимать активное участие в организации мероприятий по отказу от курения. При адекватной борьбе с курением можно добиться улучшения состояния здоровья трудоспособного населения и предупредить сокращение населения республики.

Заместитель директора по

организационно-методической работе д.м.н., Антоненкова Н.Н.