Такое паняцце, як фактары рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў можна ўмоўна падзяліць на ўстараняльныя і неадхільныя. Да першых адносяцца тыя, якія можна так ці інакш прыбраць, у другім жа выпадку дзейнічаюць такія фактары, ад якіх ніякім чынам пазбавіцца немагчыма. Тыповыя неадхільныя фактары рызыкі развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў - пол і ўзрост чалавека.

Чым больш канкрэтны чалавек выявіць у сябе фактараў рызыкі, тым, натуральна, вышэй у яго будзе шанец зарабіць сардэчна-судзінкавую праблему, а калі такая ўжо маецца - то непрыемныя ўскладненні да яе.

Неадхільныя фактары рызыкі развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў

• Пол

У мужчын шанцаў набыць такое захворванне больш, чым у жанчын, аднак, з узростам гэтыя адрозненні ўраўноўваюцца. так, калі ў 35-70 гадоў мужчыны ў 2-3 разы часцей паміраюць ад ішэмічнай хваробы сэрца і на траціну часцей ад інсульту, чым жанчыны, што пасля 75 гадоў рызыка смяротнасці па гэтых прычынах практычна выраўноўваецца.

• Узрост

Бясспрэчным фактарам рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў з'яўляецца ўзрост. Мужчыны, перасягнулі 55-гадовы ўзрост, і жанчыны пасля 65 гадоў усё больш рызыкуюць набыць якое-небудзь сардэчна-судзінкавае захворванне.

• Спадчыннасць

Яна з'яўляецца вельмі сур'ёзным фактарам рызыкі. Калі ў прамых сваякоў маюцца хваробы сэрца, то і ў дадзенага чалавека шанец зарабіць такую ​​хваробу нашмат вышэй. Часта ў аднаго з бацькоў, а то і ў абодвух адразу назіраюцца такія хваробы, як ИБС, артэрыяльная гіпертэнзія, атэрасклероз, якія з большай верагоднасцю могуць перадацца іх дзецям. Калі пацыенту ставіцца дыягназ сардэчна-сасудзістага захворвання, часта высвятляецца, што некалькі пакаленняў яго продкаў пакутавалі ад той жа хваробы, перадаючы яе з пакалення ў пакаленне. Тут важна толькі не дапусціць блытаніны і разумець, што перадаецца не сама хвароба, а схільнасць да яе.

• Асоба

Асаблівасці склада асобы, тып нервовай сістэмы, характар ​​чалавека таксама маюць значэнне. Вядома, што больш ранімыя ці эмацыйныя людзі часцей маюць артэрыяльную гіпертэнзію, цэфалгію або нейроціркуляторной вегетососудзістую дыстанію, гэта значыць, факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у них больше.

Устранимые факторы риска

Холестерин

Превышение общего содержания холестерина уровня более 5,2 ммоль / л.

Дысліпідэмія

Ціск

Кіраваны фактар ​​рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў – гэты ціск

Павышэнне сісталічнага ПЕКЛА вышэй 140 мм рт. Мастацтва., а дыясталічнага вышэй 90 мм рт. Арт.

Пульсавы артэрыяльны ціск (когда разница между систолическим и диастолическим давлением превышает 60 единиц), малое снижение или, наадварот, повышение АД к ночи, значительные скачки давления на протяжении суток.

Повышенная свёртываемость крови

Она часто приводит к тромбозу коронарных артерий, что является непосредственной и важнейшей причиной недостаточности кровообращения и развития ишемической болезни сердца, вплоть до инфаркта миокарда. Адначасова ў гэтым працэсе ўдзельнічае і атэрасклероз - ссяданне на сценках сасудаў халестэрынавых бляшак.. Ведущие к образованию тромбов явления превращаются в факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипергликемия

Это нарушенная переносимость глюкозы, так называется преддиабетическое состояние с высоким уровнем сахара в крови.

Неправильный образ жизни

курэнне

курэнне – это фактор риска сердечно сосудистых заболеваний

курэнне, как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, известно практически каждому. З аднаго боку, оно должно было бы легче других причин устраняться, аднак, как показывает практика, эту борьбу человек чаще всего проигрывает, причём, даже имея проблему с сердцем, он не всегда способен отказаться от курения, хотя оно в этом случае категорически запрещено! Из-за курения риск болезней сердца возрастает в 1,5 разы, Акрамя таго, провоцируются онкологические недуги, облитерирующие сосудистые болезни, атэрасклероз, эндотелиальная дисфункция и многое другое, растёт артериальное давление из-за спазмирования сосудов, что особенно опасно для людей с гипертонией.

Ожирение и неправильное питание

К факторам риска ишемической болезни сердца относятся излишние жировые отложения в организме. В сегодняшнем мире свыше половины населения старше 45 лет приобретает лишний вес. Самым неприятным является висцеральное ожирение (заметное на животе). Поэтому считается, что окружность женской талии свыше 80 см, а мужской свыше 90 см является кратчайшим путём к появлению сердечно-сосудистых проблем. Чем больше растёт отношение параметров талия/бёдра, тем выше при одинаковом весе риск умереть от инсульта или инфаркта.

Излишнее увлечение солью также негативно влияет на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.

Злоупотребление алкоголем может смело быть включено в управляемые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Нельзя сбрасывать со счетов эмоциональный стресс, как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, ведь в этот момент в кровь выбрасываются гормоны, вызывающие резкий спазм сосудов, аритмию и повышение давления. Всё это провоцирует развитие стенокардии и ишемии, вплоть до случайной смерти. Не менее опасен стресс хронический, поскольку в этом случае сердце вынуждено непрерывно работать с перенапряжением.

Сюда же можно добавить ещё психосоциальные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Переутомление

Переутомление, вызванное физическими перегрузками (тяжёлая работа или изнурительный вид спорта, приносящий человеку «спортивное сердце»).

Отсутствие режима труда и отдыха, неправильное питание.

Гиподинамия

Гиподинамия – это фактор риска сердечно сосудистых заболеваний

Гиподинамия, как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, также не должна недооцениваться. Это малоподвижный образ жизни, и каждому человеку вполне по силам с ним бороться. Из-за гиподинамии человек быстро набирает лишний вес, а его сердце и сосуды теряют тонус. Даже небольшая физическая нагрузка вызывает у подобных людей повышенное давление и учащённый пульс.

Каждый из приведённых факторов риска вносит неравнозначный вклад в суммарный риск, который имеет каждый человек. Одни из них очень значительные, другими можно практически пренебречь. аднак, зная о них, стоит вовремя задуматься и решить для себя, что важнее: пустить всё на самотёк либо по максимуму сделать свою жизнь здоровой, качественной и интересной.