Ежегодно каждый третий четверг ноября проводится день некурения. Всемирная организация здравоохранения (TRAIN) и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака. Ведь употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Министерством здравоохранения во взаимодействии с заинтересованными проводится систематическая работа по профилактике табакокурения в комплексе всех мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни населения. Курение является социальной проблемой общества.

Smokers lose about 18 years of potential life, this is a huge social loss for our society. Tobacco smoke causes and exacerbates many diseases, acting on almost all organs. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, which is recognized as the maximum permissible. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака. Smoking provokes development 18 forms of cancer in humans: lung cancer, esophagus, larynx and oral cavity, Bladder, pancreas, kidneys, stomach, breast, cervix, etc.. Помимо высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Installed, что у этих больных, compared to non-smokers, shortened life expectancy, the risk of recurrence or occurrence of a second tumor increases, the effectiveness of treatment decreases, the quality of life. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, perhaps, everyone, but, not everyone understands, that tobacco smoke is dangerous not only for the smoker, but also for those, кто находится с ним рядом. Установлен достаточно высокий уровень распространенности пассивного курения среди населения республики: более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (дома, в гостях, на работе и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Наиболее часто сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта. There is no safe cigarette and no safe smoking rate. Smoking cessation remains the single most effective way to reduce health risks..

Отказ от курения даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна:

• across 8 hours, the oxygen level in the blood returns to normal;
• across 48 hours a person acquires a sense of smell and taste;
• across 1 месяц станет легче дышать, исчезнут утомление, headache;
• across 6 months bronchitis pass, heart rate will be restored;
• across 1 the possibility of dying from coronary heart disease is halved in a year;
• across 5 years in 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить. Курить или не курить в собственной квартире – безусловно, выбор каждого. Но курить в общественных местах – это значит подвергать окружающих риску, чуть ли не большему, чем для самого курильщика. Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и, что наиболее опасно, женщины и юношество.

Курение-это ЯД! Переместитесь в Мир Вне Зависимости!

Информационный материал, посвященный всемирному дню некурения.

According to the World Health Organization, каждый 12-й житель планеты умирает от последствий курения. 40-45% всех случаев смерти от рака связывают с курением, их них в 90-95% – это рак легкого. Курение также приводит к различным заболеваниям сердца и легких.

Табак является причиной смертности от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезней сердца приблизительно в 25 % всех случаев. About 25 % курильщиков умирает преждевременно по причине курения. Умершие вследствие курения в среднем теряют 15 лет своей жизни.

Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, in 12 – инфарктом миокарда, in 10 раз – язвой желудка и в 30 раз — раком легких.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.

Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей хорошо изучено. Выяснено, что курение табака является непосредственной причиной рака губы, языка, throats, esophagus, stomach, pancreas, liver, трахеи, бронхов, Bladder, kidneys, шейки матки и миелоидного лейкоза.

Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных (вызывающих рак) substances. Некоторые из них содержатся в табачном листе, другие образуются при его обработке и горении. Большинство канцерогенных и мутагенных веществ содержатся в твердой фракции табачного дыма (смоле), которая задерживается фильтром. Содержание смолы и никотина в табачном дыме может быть различным и зависит от типа сигарет, фильтра, сорта табака и его обработки, качества сигаретной бумаги. В большинстве стран введены нормативы на содержание никотина и смолы. Для смолы эти нормативы варьируют от 10-15 мг/ сиг, а для никотина – 1-1,3мг/ сиг.

Risk indicator, smoking, is different for tumors of different localizations and depends on the age at the time of smoking initiation, duration of smoking and number of cigarettes, smoked per day.

Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2–3 раза по сравнению с некурящими и в 10 since those, who smokes more than one pack of cigarettes a day. The risk of developing cancer of the larynx and lung in smokers is very high. So, риск возникновения рака легкого увеличивается в 3–4 раза при выкуривании более 25 cigarettes a day.

The results of American researchers indicate the important role of age at the time of smoking initiation.. Men at greatest risk of lung cancer, started smoking before 15 years.

The risk of developing esophageal cancer in 5 times higher in smokers compared to non-smokers, and the risk of stomach cancer is in 1,5 times.

Smoking is one of the causes of pancreatic cancer, и риск возникновения рака у курящих повышен в 2–3 раза. Доказана связь между курением и риском развития рака прямой кищки.

Increased risk of liver cancer in smokers identified, especially in combination with alcohol consumption or in those infected with hepatitis B and C viruses.

Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5–6 раз.

Associated with smoking and cervical cancer in women, infected with human papillomavirus.

В исследовании, проведенном в 4 российских городах (Барнауле, Владивостоке, Томске и Тюмени), выявили очень высокую частоту курения. Среди мужчин, умерших от причин, smoking related, она достигла 63%.

Second hand smoke (нахождение рядом с курящим) также является опасным и повышает риск возникновения рака легкого на 30%.

In this way, курение является важнейшей причиной развития злокачественных опухолей.

Снижение числа курящих в США и Великобритании привело к уменьшению заболеваемости и смертности от рака легкого и других видов опухолей, smoking related.

Не случайно, первый пункт рекомендаций программы “Европа против рака” гласит: "Do not smoke, особенно в присутствии некурящих! Курение является главной причиной преждевременной смерти».

Если нынешние темпы роста числа курильщиков сохранятся к 2020 year, то ежегодно в мире от заболеваний, связанных с табаком, будут умирать 10 million. human, and 70% этих смертей будут приходиться на развивающиеся страны. Успешная борьба с курением позволит предотвратить около 30% онкологических заболеваний, ie. ежегодно спасать 2 million. lives.

Медицинские работники должны принимать активное участие в организации мероприятий по отказу от курения. При адекватной борьбе с курением можно добиться улучшения состояния здоровья трудоспособного населения и предупредить сокращение населения республики.

Заместитель директора по

организационно-методической работе д.м.н., Антоненкова Н.Н.