What is flu?

Flu - this is an acute infectious disease, influenza virus, characterized by damage mainly to the mucous membrane of the respiratory tract and phenomena of high intoxication (a painful condition of the body).

Sources of disease transmission:

• Man sick with flu from the first hours of the disease is a source of infection.
• Virus carrier (human can remain a source of infection even after recovery until 5-7, and sometimes even before 10 days from the moment of illness. The incubation period ranges from a few hours to 1-2 days with influenza A and before 3-4 days with influenza B.

Influenza transmission:

• Airborne droplet transmission of infection. When coughing, chihanii, talking from the nasopharynx of a patient or a virus carrier, saliva particles are emitted, slime, sputum with pathogenic microflora, including influenza viruses.
• Contact-household transmission path (through household items) (towels, handkerchiefs, dishes, etc.).

The main symptoms of the flu are:

• chills;
• sudden sharp rise in body temperature;
• общее недомогание;
• muscle pain;
• headache (преимущественно в области лба);
• вялость или возбуждение;
• покрасневшие глаза;
• сухое покашливание;
• заложенность носа.

Prevention and protection measures:

• Вакцинация – основной и наиболее эффективный метод профилактики. Благодаря вакцинации грипп можно предупредить или заболевание будет протекать легко и без осложнений. Вакцинация должна проводиться за полтора-два месяца до начала предполагаемой эпидемии гриппа, которая наступает в Беларуси обычно в январе-марте. Immunity to the virus remains from one and a half to 8-10 months.
• Non-specific prevention of influenza. It is subdivided into emergency and seasonal prophylaxis.. Emergency non-specific prevention held, usually, for a limited period of time (7-10 days) с момента контакта с больным гриппом человеком дома или на работе. Для сезонной неспецифической профилактики характерен прием лекарственных препаратов, increasing the body's resistance to infection a month before the seasonal rise in the incidence of influenza and throughout the epidemic, ie. during 4-6 weeks.
• Самостоятельный прием препаратов для экстренной и сезонной профилактики недопустим. Он назначается только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Активный и здоровый образ жизни – как метод профилактики гриппа.

• Закаливание – physical exercises, air baths, dousing hands and feet with cold water, контрастный душ – надежные защитники от гриппа и ОРВИ.
• Balanced diet – ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, а также молочных продуктов.
• Ежедневные прогулки on свежем воздухе, проветривание помещений дома и на работе.
• Одеваться по погоде, не ходить с непокрытой головой и в легкой обуви в холодное время года.
• Стараться в период подъема заболеваемости не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях.

При соблюдении вышеуказанных мер предосторожности и защиты гриппа можно избежать.

Если же Вы все-таки заболели, то немедленно обращайтесь к врачу. Remember, что самолечение при гриппе недопустимо!

Берегите свое здоровье и Ваших близких!

Составлено по материалам ГУ «ЦГЭ Заводского района г.Минска»